Panika

25. října 2009 v 20:28 |  Umění přežít
Strach,pocit beznaděje a bezmocnosti je většinou shrnován pod výraz PANIKA.

Jak vzniklo toto slovo?
Antická pověst vypráví,že řecký bůh Pan,který byl napůl člověkem a napůl zvířetem,rád dokazoval svou moc lidem a zvířatům tím,že je nenadále překvapoval na odlehlých místech a měl radost,když s křikem a strachem utíkali pryč.

Panika je velmi nebezpečná
Láme lidskou vůli,odstraňuje veškeré morální zábrany a šíří se jako lavina.Odolat jí dokáží jen charakterově nejsilnější jedinci.Panika zbavuje lidi rozumu a nutí je k bezhlavému jednání,které vychází z pudových reakcí směřujících k útěku,chaosu a jednání,v němž pud sebezáchovy potlačuje všechno ostatní.Lidé zachvácení panikou se chovají jako smyslů zbavení a dají se jen velice těžko uklidnit a zvládnout.Základem paniky jsou strach a hrůza.

Boj proti panice
Panika se rychle šíří!
Nenechte se také strhnout.Bojujte proti ní bez ohledu na vlastní pud sebezáchovy.Zachovejte klid a ukažte ostatním,že se nebojíte,i když vám také není do smíchu.
Nic na zpanikařené lidi nezapůsobí tak jako člověk,který si i v kritické situaci zachová svou lidskou důstojnost,klid,plní své povinosti a ještě pomáhá druhým.
Je třeba vědět,že nejen strach,bázeň a úzkost jsou nakažlivé,ale že také Klid,kázeň a obětavost táhnou!

Potlačujte paniku především sami v sobě
I vám hrozí panika na každém kroku.I vám mohou některé situace v životě přerůst přes hlavu.
Snažte se být vždy,všude a za každých okolností v dobrém fyzickém i psychickém stavu.Pěstujte v sobě zdravou sebedůvěru a využívejte každé příležitosti k sebeposilování.Nepřeceňujte se ani nepodceňujte.Pamatujte si,že panika je v době ohrožení života to nejhorší,co vás může potkat.Vede ke ztrátě naděje a od toho je jen krůček ke ztrátě chuti do života.Myslete na to,že je nejprve třeba myslet a pak teprve jednat.Poznejte sami sebe.Uvědomte si své možnosti a jejich hranice.Věřte tomu,že pokud si zachováte chladnou hlavu,vyváznete i ze zdánlivě beznadějných situací.Vždy musíte chtít přežít.Neustále si říkejte:Já to dokážu!

Zapamatujte si
Na každou zbraň existuje dříve či později protizbraň.Na každý jev lze najít obranu.Ani v té nejtěžší situaci neztrácejte odvahu,naději a chladnou hlavu,a hledejte její nejúspěšnější řešení.Každou svou akci si dobře a rychle promyslete.Nejdřív myslete,pak jednejte.Jednejte klidně a jděte příkladem ostatním.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Len!k Len!k | 25. října 2009 v 20:38 | Reagovat

ahojky...prosím podpoř mě v soutěži! Jak? Jen klikni zde: http://soutez.kinotip.cz/vyhrajes.php?id=58
Mockrát di děkuju ;)

2 Jana Jana | Web | 26. října 2009 v 10:07 | Reagovat

Zbyňku,naprosto s tebou souhlasím,teď ještě je otázka,jestli to vždy dokážeme.Tak jestli někdy povedeš kurz sebeovládání,tak se hlásím do kurzu jako jedna z prvních zájemců. :-)

3 Jarka Jarka | Web | 26. října 2009 v 13:04 | Reagovat

Myslím si, že patřím mezi ty klidnější, ale myslet si můžu co chci, když jsem se ještě do pořádné krizové situace nedostala. Je asi fakt, že lidská přirozenost nutí člověka v nebezpečí k útěku, zvlášť, když zdrhají všichni kolem! Přidávám se k Janě a hlásím se do kurzu sebeovládání!! :D

4 zbyněk zbyněk | 26. října 2009 v 16:47 | Reagovat

Jani,Jari zapisuji si vás to notýsku :-D

5 Lena Lena | Web | 26. října 2009 v 17:30 | Reagovat

Zbyni,tak tohle je naprostá pravda.Já jednou taky podlehla panice. Bylo to v situaci,kdy moje druhá dcera dostala v 7 měsících epileptický záchvat a přestala dýchat.Stalo se to z ničeho nic,na příčinu nepřišli a nikdy se to už neopakovalo.
Tehdy jsem nebyla schopná ničeho,tak silně mě to ovládlo.Pomohl švagr, odvezl ji okamžitě k lékaři a ona naštěstí již v autě začala dýchat. Já se prostě na dvoře sesypala k zemi, strašně jsem se bála ,že mi umře a nebala jsem schopná slova,ani kroku. Příšerně jsem se za to styděla,vždyť jsem třeba taky mohla být jediná ,kdo by jí mohl pomoct,kdyby tam náhodou nepřišel švagr.Od té chvíle jsem věděla,že tohle už nikdy nesmím dopustit !!!Do této doby jsem zažila manželovi silné epileptické záchvaty ,které jsou spojeny s alkoholem,dcery pokousání psem,kdy málem přišla o oko...
panika mě už nikdy nezastihla,řekla jsem si ,že to je můj největší nepřítel,protože v prvotní chvíli může pomoct právě ten co je nejblíž.
V nemocnici mě pak doktor řekl,že mě doslova obdivuje, že se právě setkává s opačným přístupem,tak jsem mu svěřila svůj příběh,když bylo dceři 7 měsíců a ,že tohle už nikdy nesmím dopustit.
Takže Zbyni, ve tvém příspěvku je hodně ponaučení a dobrých rad,kéž by okamžiky,kdy bychom se jimi měli řídit v našich životech raději nebyly!

6 Lena Lena | Web | 26. října 2009 v 17:32 | Reagovat

Zbyni,omlouvám se za tak dlouhý komentář,ani jsem si to neuvědomila,kolik jsem ti toho napsala...promiň :-)

7 corly corly | 26. října 2009 v 17:57 | Reagovat

Tak já a pan Vít se hlásíme taky! :-D  :-P Myslím,že to nutně potřebujeme! [:tired:] Sedám si za Jarku s Janou! :-)
....Leni:já tomu naprosto rozumím...a možná kdyby se to tenkrát tak nestalo,tak bys tu sílu a odvahu jinak nenašla,možná se to mělo takhle stát,aby ti to dodalo ten pravý impuls.A kéž by jsme takové situace nemuseli zažívat,nikdo z nás...

8 zbyněk zbyněk | 26. října 2009 v 18:22 | Reagovat

Leni moc děkuji za tvůj komentář,a vůbec to nevadí,že je dlouhý právě naopak,jsi pašák 8-) držím palečky ať už se takové situace neopakují.

9 Eva* Eva* | Web | 26. října 2009 v 18:37 | Reagovat

Obdivuju Lenu, že si umí říct dost! Já to  můžu stokrát říkat, ale stejně mě panika vždycky znovu dostane.  :-(

10 Kittanya Kittanya | E-mail | Web | 6. května 2010 v 17:59 | Reagovat

No, asi jsem už přerostlý blázen - vždycky když se něco semele, volám na celý kolo : "Zachovejte paniku!", a dělám kotrmelce.. Tedy pokud nejde o dav lidí, to jsem z davu tak rychle pryč, že přeletět by nebylo rychlejší :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama